Гиперэкстензия обратная Sabirgym SGMS210 — уличный тренажёр для укрепления бицепсов бедра, ягодиц и развития гибкости спины

Sabirgym SGMS210 предназначен для выполнения упражнений в формате обратной гиперэкстензии, направленных на укрепление задней поверхности бедра, ягодичных мышц и мышц поясничного отдела. Тренажёр способствует развитию гибкости спины и формированию сильного мышечного корсета.

При выполнении упражнения пользователь фиксирует верхнюю часть тела на упорах и выполняет контролируемые подъемы ног. Движение задействует бицепсы бедра, ягодицы и мышцы поясницы, способствуя укреплению опорно-двигательного аппарата. Регулярные тренировки помогают снизить риск травм, улучшить осанку и повысить общую физическую выносливость.

Компактные габариты тренажёра позволяют устанавливать его на уличных спортивных площадках различного формата, дополняя силовую зону функциональным оборудованием.

Конструкция и материалы

Рама выполнена из прочного стального профиля 80х80 мм в сочетании с круглой трубой диаметром 48 мм. Цельносварная конструкция обеспечивает высокую жёсткость и устойчивость при интенсивной эксплуатации.

Упоры и подлокотники изготовлены из влагостойкой ламинированной фанеры толщиной 18 мм с противоскользящим тиснением. Материал устойчив к атмосферным воздействиям и обеспечивает надежную фиксацию пользователя во время тренировки.

Металлические элементы покрыты порошковой термоотверждаемой краской, устойчивой к осадкам, ультрафиолету и перепадам температуры. Торцы рамы, рычагов и крепежные элементы запаяны либо закрыты декоративными заглушками, что повышает травмобезопасность конструкции.

Антивандальное исполнение и цельносварная система соединений гарантируют долговечность оборудования при установке в общественных пространствах.

Монтаж и устойчивость

Тренажёр крепится на закладной элемент, который монтируется на глубину 500 мм. Закладная представляет собой металлическую платформу из листа с армирующей обвязкой, обеспечивающей надежную фиксацию в основании.

Размеры закладного элемента составляют 300х300 мм, межцентровое расстояние шпилек — 240 мм, высота шпильки — 30 мм над уровнем закладного элемента, диаметр шпильки — 16 мм. Гайки утапливаются в антивандальное гнездо тренажёра и закрываются специальной заглушкой от выкручивания.

Такая система крепления обеспечивает устойчивость конструкции и безопасность при выполнении упражнений.

Технические характеристики

Польза и эффективность тренировок

Гиперэкстензия обратная Sabirgym SGMS210 позволяет целенаправленно укреплять заднюю поверхность бедра, ягодицы и мышцы поясницы. Регулярные тренировки способствуют развитию силы и выносливости, улучшают гибкость позвоночника и помогают поддерживать правильную осанку.

Упражнения на обратную гиперэкстензию особенно эффективны для профилактики дискомфорта в поясничном отделе и укрепления мышечного корсета. Благодаря прочной антивандальной конструкции, устойчивости к атмосферным воздействиям и надежной системе крепления Sabirgym SGMS210 является долговечным и функциональным элементом уличной спортивной инфраструктуры.