Жим сидя + разведение ног Sabirgym SGMS079.2 — уличный комбинированный тренажёр для укрепления мышц груди, рук и бедер

Sabirgym SGMS079.2 предназначен для комплексной проработки мышц верхней и нижней частей тела. Сочетание двух рабочих позиций позволяет эффективно развивать мышцы груди, рук, живота и бедер в рамках одного оборудования.

В модуле «Разведение ног» пользователь встает на педали, удерживается за рукоятки и постепенно разводит ноги в стороны, добиваясь растяжения мышц бедер. Упражнение направлено на развитие приводящих и отводящих мышц, укрепление внутренней поверхности бедра и активизацию мышц живота. Плавная траектория движения способствует безопасной нагрузке на тазобедренные суставы.

В модуле «Жим сидя» пользователь принимает положение сидя и, удерживаясь за рукоятки, выполняет отжимания от себя. Упражнение активно задействует внутренние мышцы рук, грудные мышцы и мышцы живота. Регулярные тренировки способствуют укреплению плечевого пояса и формированию правильной осанки.

Конструкция позволяет одновременно заниматься одному или двум пользователям, что повышает эффективность использования спортивной площадки.

Конструкция и материалы

Опорная стойка выполнена из стальной трубы диаметром 108 мм и оснащена сферической пластиковой заглушкой, предотвращающей попадание влаги внутрь конструкции. Рычаги тренажёра изготовлены из трубы диаметром 48 мм, обеспечивая прочность и устойчивость при работе с нагрузкой.

Рукоятки выполнены из трубы диаметром 34 мм, места хвата обрезинены для повышения комфорта и предотвращения скольжения во время тренировки. Ногоступы и сиденья изготовлены из пластика, усиленного ребрами жесткости и предназначенного для использования на открытом воздухе. Материал устойчив к воздействию осадков и перепадам температуры.

Узлы вращения работают на подшипниках закрытого типа, защищённых от пыли и влаги, что гарантирует плавность хода и долговечность механизма. Металлические элементы покрыты порошковой термоотверждаемой краской, устойчивой к атмосферному воздействию.

Торцы рамы, рычагов и крепежные элементы запаяны либо закрыты декоративными заглушками, что повышает травмобезопасность и продлевает срок службы оборудования.

Монтаж и антивандальная защита

Тренажёр крепится на закладной элемент, который монтируется на глубину 500 мм. Закладная представляет собой платформу из листового металла с армирующей обвязкой, обеспечивающей надежную фиксацию конструкции в основании.

Размеры закладного элемента составляют 300х300 мм, межцентровое расстояние шпилек — 240 мм, высота шпильки — 30 мм над уровнем закладного элемента, диаметр шпильки — 16 мм. Гайки утапливаются в антивандальное гнездо тренажёра и закрываются специальной заглушкой от выкручивания.

Допустимая нагрузка — до 150 кг на одно рабочее место, что делает тренажёр универсальным для пользователей различного уровня подготовки.

Технические характеристики

Польза и эффективность тренировок

Жим сидя + разведение ног Sabirgym SGMS079.2 обеспечивает сбалансированную нагрузку на мышцы груди, рук, бедер и корпуса. Разведение ног укрепляет внутренние мышцы бедра и способствует развитию гибкости, а жим сидя развивает силу верхней части тела и повышает мышечную выносливость.

Регулярные занятия способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, улучшению координации и поддержанию общего тонуса организма. Благодаря антивандальной конструкции, устойчивости к атмосферным воздействиям и продуманной системе крепления Sabirgym SGMS079.2 является надежным элементом уличной спортивной инфраструктуры, рассчитанным на длительную и безопасную эксплуатацию в любых климатических условиях.