Приседания Sabirgym SGMS076 – уличный силовой тренажёр с дисковой нагрузкой для развития мышц ног до 80 кг
Тренажёр Sabirgym SGMS076 предназначен для индивидуального использования на открытых спортивных площадках. Конструкция позволяет выполнять приседания с регулируемой нагрузкой, создавая полноценную силовую тренировку нижней части тела. Усиленная рама и антивандальное исполнение обеспечивают надёжность оборудования при круглогодичной эксплуатации в общественных пространствах.
Назначение и принцип выполнения упражнения
Для начала тренировки пользователь выбирает необходимую нагрузку с помощью обрезиненных дисков. После этого принимается положение под рычагами, руки одновременно берутся за хваты, и выполняется приседание с последующим выпрямлением корпуса. Основной упор приходится на ноги, что позволяет целенаправленно прорабатывать мышцы нижней части тела.
В процессе выполнения упражнения активно задействуются квадрицепсы, ягодичные мышцы и мышцы задней поверхности бедра. Дополнительную стабилизирующую нагрузку получают мышцы пресса и поясничного отдела. Регулярные тренировки способствуют развитию силы, увеличению мышечной массы и укреплению суставов нижних конечностей.
Конструктивные особенности и материалы
Рама изготовлена из профильной трубы 80х80 мм толщиной 3 мм, что обеспечивает высокую прочность и устойчивость к значительным нагрузкам. Подвижная часть рамы выполнена из трубы диаметром 48 мм, а накопитель дисков – из трубы диаметром 33,5 мм.
Изменяемая нагрузка представлена 8 обрезиненными дисками по 10 кг каждый, что позволяет регулировать интенсивность тренировки в зависимости от уровня подготовки пользователя. Обрезиненное покрытие снижает уровень шума и защищает металлические элементы от механических повреждений.
Все подвижные элементы работают на подшипниках закрытого типа, защищённых от пыли и влаги, что обеспечивает плавность хода и долговечность механизма.
Монтаж осуществляется на закладной элемент, устанавливаемый на глубину 500 мм. Основание представляет собой металлическую платформу размером 300х300 мм с армирующей обвязкой. Межцентровое расстояние шпилек составляет 240 мм, диаметр шпильки — 16 мм, высота шпильки над уровнем закладного элемента — 30 мм. Гайки утапливаются в антивандальное гнездо и закрываются защитной заглушкой от выкручивания.
Металлические поверхности покрыты порошковой термоотверждаемой краской, устойчивой к атмосферным воздействиям. Торцы рамы, рычагов и крепёжные элементы запаяны либо закрыты декоративными заглушками, что повышает травмобезопасность и защищает конструкцию от коррозии.
Технические характеристики
|
Параметр |
Значение |
|
Длина |
1800 мм |
|
Ширина |
1146 мм |
|
Высота |
1092 мм |
|
Изменяемая нагрузка |
8 дисков по 10 кг |
|
Профиль рамы |
80х80 мм |
|
Толщина профиля |
3 мм |
|
Диаметр подвижной части |
48 мм |
|
Диаметр накопителя дисков |
33,5 мм |
|
Тип подшипников |
Закрытого типа |
|
Глубина монтажа |
500 мм |
|
Размер закладного элемента |
300х300 мм |
|
Межцентровое расстояние шпилек |
240 мм |
|
Диаметр шпильки |
16 мм |
|
Высота шпильки над закладным |
30 мм |
Логистические параметры
Тренажёр поставляется в пяти упаковочных местах для удобства транспортировки и монтажа.
|
№ |
Длина x Ширина x Высота (мм) |
Вес |
Объём |
|
1 |
750x600x350 |
32 кг |
0,16 м³ |
|
2 |
800x950x150 |
11 кг |
0,11 м³ |
|
3 |
1800x1000x400 |
46 кг |
0,72 м³ |
|
4 |
400x400x400 |
80 кг |
0,06 м³ |
|
5 |
500x500x500 |
25 кг |
0,13 м³ |
|
Итого (5 мест) |
— |
194 кг |
1,18 м³ |
Упаковка обеспечивает надёжную защиту конструкции при перевозке и упрощает складирование.
Преимущества и эффективность тренировок
Приседания Sabirgym SGMS076 позволяют выполнять полноценную силовую тренировку ног с возможностью регулировки нагрузки. Использование дисковой системы делает тренажёр универсальным и подходящим для пользователей разного уровня подготовки.
Усиленная рама из профиля 80х80 мм и качественные подшипники обеспечивают стабильную работу оборудования при интенсивной эксплуатации. Порошковое покрытие защищает металл от коррозии и сохраняет эстетичный внешний вид.
